舌苔白有齿痕可以通过饮食治疗，物理治疗跟药物治疗来调理的。
1、饮食上要注意远离辛辣、寒凉的食物，还有含油脂过多的垃圾食品，同时养成反复咀嚼的好习惯，有助于消化，有利于脾胃功能的补益。2、通过药物，药物祛湿邪比较多，像参苓白术散、木香顺气丸以及通过二妙丸等，在医生的指导下合理地应用药物，对于改善舌苔有齿痕，使湿邪症状去除，使头晕、周身乏力以及相关的感染，都可以进行很好的调治。3、通过运动，特别是每天做45分钟以上的有氧运动，对于帮助去除舌头有齿痕有非常大的益处。
建议平时少吃些过度寒凉的食物，不要太过劳累，适当的运动。
1、饮食上要注意远离辛辣、寒凉的食物，还有含油脂过多的垃圾食品，同时养成反复咀嚼的好习惯，有助于消化，有利于脾胃功能的补益。2、通过药物，药物祛湿邪比较多，像参苓白术散、木香顺气丸以及通过二妙丸等，在医生的指导下合理地应用药物，对于改善舌苔有齿痕，使湿邪症状去除，使头晕、周身乏力以及相关的感染，都可以进行很好的调治。3、通过运动，特别是每天做45分钟以上的有氧运动，对于帮助去除舌头有齿痕有非常大的益处。
建议平时少吃些过度寒凉的食物，不要太过劳累，适当的运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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