可以通过合理饮食、健身运动进行瘦手臂，若以上方法效果不明显或者没有，可以通过吸脂手术来瘦手臂。
在肩膀与前臂的后面部位，常常有厚而致密的脂肪细胞在此堆积，通常仅仅靠调整饮食或者运动的方法减肥，效果往往不明显。胳膊是吸脂手术减肥效果快而明显的部位，而且该手术的效果维持时间比较长久，且创伤性较小。
同时需注意，吸脂手术后要避免提重物，吸脂手术后前臂上会出现肿胀或者青肿，但很快就能感觉到明显的手术效果。由消肿到恢复自然需要一个月左右，所以术后建议使用加压服。
在肩膀与前臂的后面部位，常常有厚而致密的脂肪细胞在此堆积，通常仅仅靠调整饮食或者运动的方法减肥，效果往往不明显。胳膊是吸脂手术减肥效果快而明显的部位，而且该手术的效果维持时间比较长久，且创伤性较小。
同时需注意，吸脂手术后要避免提重物，吸脂手术后前臂上会出现肿胀或者青肿，但很快就能感觉到明显的手术效果。由消肿到恢复自然需要一个月左右，所以术后建议使用加压服。
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