39问医生

睡沙发腰疼怎么办

睡沙发腰疼可以通过按摩与热敷腰部的方法来缓解,也可以贴膏药来消除疼痛的症状 。
睡沙发腰疼是由于沙发太软,不能给腰部进行支撑,就容易造成腰肌劳损、腰椎变形的情况,就会导致腰疼。出现腰疼的情况,可以准备一盆热水,将毛巾放到热水中浸湿,拧到半干敷到腰部疼痛部位,就可以促进腰部的血液循环,来缓解腰疼症状。也可以贴膏药,能起到活血化瘀止疼的作用。
沙发设计的就是用来坐的,不是用来躺的,想要睡沙发的话,最好在腰部进行支撑,不要长时间的睡。总之,平时不要睡沙发,最好是睡硬板床。
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2023-01-13 浏览100
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