胃胀气一直打嗝可以适量运动，也可以按摩腹部，也可以口服健胃消食片等。
治疗胃胀气一直打嗝：1、减少进食量，少食，清淡饮食，给胃部休息的时间。2、可以适量运动，比如走路、游泳等非剧烈的运动。3、可以按摩腹部，由上到下，由右向左顺时针的腹部按摩，或局部热敷等。4、可以口服健胃消食片等。5、如果伴随其他情况比如肚子疼、发热、烧心等建议医院就诊明确病因。6、还应该到正规医院的消化科做肠胃镜检查，若确诊为肠道菌群紊乱，可以服用益生菌类药治疗。
建议可以食用益生菌类的食物，也可以多食含膳食纤维多的食物，同时需要避免食用易胀气的食物。
治疗胃胀气一直打嗝：1、减少进食量，少食，清淡饮食，给胃部休息的时间。2、可以适量运动，比如走路、游泳等非剧烈的运动。3、可以按摩腹部，由上到下，由右向左顺时针的腹部按摩，或局部热敷等。4、可以口服健胃消食片等。5、如果伴随其他情况比如肚子疼、发热、烧心等建议医院就诊明确病因。6、还应该到正规医院的消化科做肠胃镜检查，若确诊为肠道菌群紊乱，可以服用益生菌类药治疗。
建议可以食用益生菌类的食物，也可以多食含膳食纤维多的食物，同时需要避免食用易胀气的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
