想打哈欠打不出来可以进行心理调整，也要进行调整作息的规律。
1、如果是由于注意力不集中引起的话，可以选择暂时停止，刺激因素还会继续使人产生打哈欠的感觉，不要心急，等到注意力再度集中之后，哈欠便可以打出来。2、如果是由于身体疲劳引起的，可以先去休息，缓解人体的疲劳感，避免过度劳累。3、多注意补充铁元素，增加血容量。4、应该避免身体过劳注意休息睡眠提高注意力，加强身体氧气的吸入防止缺氧。
建议要注意增强个人的体质，平时的话多用一些时间来运动，在营养上也要注意积极补充的。
1、如果是由于注意力不集中引起的话，可以选择暂时停止，刺激因素还会继续使人产生打哈欠的感觉，不要心急，等到注意力再度集中之后，哈欠便可以打出来。2、如果是由于身体疲劳引起的，可以先去休息，缓解人体的疲劳感，避免过度劳累。3、多注意补充铁元素，增加血容量。4、应该避免身体过劳注意休息睡眠提高注意力，加强身体氧气的吸入防止缺氧。
建议要注意增强个人的体质，平时的话多用一些时间来运动，在营养上也要注意积极补充的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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