小腿肌肉僵硬可以通过推拿、按摩等物理等方法来进行治疗。
有可能是肌肉长期锻炼，或肌肉劳损导致了无菌性炎症，而引起了肌肉僵硬。平时注意肌肉的休息，避免太过于劳损或者适当放松，避免做体育锻炼。做完体育锻炼之后，建议做肌肉的拉伸，就会避免肌肉僵硬。也可以给予局部做推拿、按摩或者热疗、电疗等物理治疗。例如红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗等，能够促进局部血液循环，加快炎症吸收，从而缓解肌肉痉挛。
建议要避免剧烈运动，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，积极的营养神经药物以及推拿、按摩康复功能锻炼。
2022-08-26 19:04举报
