黄疸的新生儿一般不需要晒太阳，稍微大一点的宝宝可以适当晒太阳，一次最多半小时到1小时，且必须做好防护工作。
虽然晒太阳对黄疸消退有一定好处，但阳光中的紫外线对宝宝皮肤也有较大损伤，可能有晒伤、脱水的风险。况且，生理性黄疸无需处理也会很快消退，病理性黄疽则需要蓝光照射等专业治疗，晒太阳治疗黄疽的效果十分有限，意义不大。对于年龄稍大的黄疸宝宝，晒太阳治疗黄疸的效果其实也是十分有限的。能够起到退黃作用的主要是阳光中的蓝光和绿光，而太阳光是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种颜色光波组成的，蓝光和绿光比例较低，因而作用不大。
给宝宝补充足够水分的情况下，可以让宝宝在阳光下裸露皮肤，晒上半小时左右，并随时观察宝宝体温，避免体温过高。
虽然晒太阳对黄疸消退有一定好处，但阳光中的紫外线对宝宝皮肤也有较大损伤，可能有晒伤、脱水的风险。况且，生理性黄疸无需处理也会很快消退，病理性黄疽则需要蓝光照射等专业治疗，晒太阳治疗黄疽的效果十分有限，意义不大。对于年龄稍大的黄疸宝宝，晒太阳治疗黄疸的效果其实也是十分有限的。能够起到退黃作用的主要是阳光中的蓝光和绿光，而太阳光是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种颜色光波组成的，蓝光和绿光比例较低，因而作用不大。
给宝宝补充足够水分的情况下，可以让宝宝在阳光下裸露皮肤，晒上半小时左右，并随时观察宝宝体温，避免体温过高。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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