八个月宝宝通常可以适量吃肉，但如果宝宝存在对肉过敏的情况，是不建议吃的，以免引起身体不适。
1、可以吃
八个月宝宝正处于身体发育的关键时期，需要大量蛋白质等营养物质促进身体发育。而肉类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进骨骼的发育，所以八个月宝宝是可以吃肉的。
2、不可以吃
如果宝宝对肉过敏，则不建议吃，避免出现皮肤瘙痒、皮肤起红疹等症状，严重者甚至会出现呼吸困难的情况，不利于身体健康。另外，肉类食物中的热量比较高，如果过量吃，可能会导致热量堆积形成脂肪，从而出现肥胖的情况，所以是不建议吃的。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠负担，出现消化不良、腹部不适等症状。同时，家长还要注意宝宝的作息规律，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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