三岁宝宝不吃饭光喝奶可以通过改变饮食、改善生活习惯、药物治疗的方式进行处理，这种情况多考虑是饮食过多、缺锌、消化不良等原因导致的。
1、饮食过多
如果家长给宝宝吃的食物比较多，可能会出现积食的情况，从而影响到宝宝的食欲，导致宝宝不想吃饭。建议家长控制好宝宝的进食量，避免摄入过多食物。同时，家长也可以适当进行走动，促进胃肠道蠕动。
2、缺锌
如果宝宝平时摄入的锌元素不足，可能会影响到味蕾细胞的更新，从而出现味觉敏感度下降的情况，引起不想吃饭的现象。建议家长可以在医生的指导下，给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以适当给宝宝吃一点富含锌元素的食物，比如猪肝、瘦肉等。
3、消化不良
如果宝宝吃的食物比较多，可能会使胃肠道蠕动减慢，出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等症状，导致宝宝不想吃饭。建议家长可以在医生的指导下，给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以适当给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动。
除此之外，也不排除是慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因造成的，建议家长及时带其到正规医院进行检查并治疗，以免加重病情。
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