普通人没有经过专门的训练最多只能憋气一分钟左右。长期训练的游泳运动员可以憋气四到五分钟左右。水下憋气可以起到锻炼肺活量的作用，训练的时候要注意方法，要有规律的控制憋气的时间，同时也要注意安全，在有专人监护的情况下才能进行这样的训练。本身患有心肺方面疾病的人，不建议进行这样的锻炼。
39问医生
人在水下能憋气多久
杨剑文
神经内科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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