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睡前喝百香果蜂蜜水好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
睡前之前喝百香果蜂蜜水也是比较好的，百香果中含有的维生素成分是非常多的，加入蜂蜜以后会起到美容养颜的效果，也有利于促进胃肠道的蠕动，改善患者便秘的情况，蜂蜜也可以有效的改善患者失眠的问题 。可以选择在睡眠之前喝一杯，也可以选择早上起来是空腹喝一杯，都是有比较好的美容养颜的效果的。
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2021-04-23 浏览100次
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