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吃什么可以制严重便秘

陈钢 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，就可以改善严重便秘。便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。正常人一般一天排便一到二次，也可能一到二天排便一次，如果一周排便只有一次或二次，而且排便费力，粪便硬结，量少，那就是属于便秘。如果有痔疮的患者也容易发生便秘。
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2020-10-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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