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天天吃橙子有什么好处

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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经常食用橙子能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。饭后食用橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙皮还可作为健胃剂、芳香调味剂，而且有止咳化痰功效，对慢性支气管炎有效。且橙子还含有多种维生素及枸橼酸、苹果酸、果胶等成分，经常适量食用是有益身体健康的。
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2020-11-05 浏览100次
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