生酮减肥是一种替代性的减肥方法。它不需要节食，只需要减少碳水化合物的摄入。它可以通过控制碳水化合物的摄入来减肥。生酮减肥禁止碳水化合物摄入，可以吃蛋白质和脂肪，只要不过量。是将能量和脂肪转化为血糖，消耗掉的减肥方法。生酮减肥法有一定的好处，能使人体在饱腹状态下快速减肥。但是生酮减肥也有缺点，可能导致心悸、心烦、头痛等现象，以及皮疹、肾结石、关节痛等。
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生铜减肥法是什么
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2020-09-02
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