熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。熬夜后大多数人都会比较疲惫，常常会出现注意力不集中、头昏、脑胀、反应迟钝等大脑功能活动的下降，长此以往对大脑的损伤不止一点点，也不是多睡觉就可以补救的。日常生活中要改掉熬夜的习惯，养成良好的作息，创造温馨的入睡环境，提高睡眠质量，给大脑一个充分休息的机会。
39问医生
熬夜大脑受损能修复吗
杨剑文
神经内科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2020-09-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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