如果来月经的时候，双腿感觉到比较冷，建议可以上热敷或用温水袋热敷双腿，或者穿比较温暖的衣服，盖温暖的被子，注意保暖，也可以喝红糖姜水，多喝热水，使周身变暖，这样就可以感觉到浑身暖暖的。
月经期浑身发冷，有可能是因为月经期子宫收缩，身体分泌前列腺素，由于前列腺素的分泌增多，而浑身的血管收缩，而出现的感到浑身发冷的情况。建议在月经期注意身体的保暖，避免吃生冷凉，刺激性的食物，避免接触凉水，注意休息，避免过度劳累，这样相对来说会舒服一些。
月经期浑身发冷，有可能是因为月经期子宫收缩，身体分泌前列腺素，由于前列腺素的分泌增多，而浑身的血管收缩，而出现的感到浑身发冷的情况。建议在月经期注意身体的保暖，避免吃生冷凉，刺激性的食物，避免接触凉水，注意休息，避免过度劳累，这样相对来说会舒服一些。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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