月经来潮第一天是是分泌物晚期刚结束，至分泌晚期时子宫内膜厚度会达到10毫米，这个时候子宫内膜厚度还是可以的。在月经来潮第一天，此时雌激素、孕激素水平会逐渐下降，内膜会逐渐脱落，这个期间子宫内膜厚度在4-6毫米之间都是正常的。
所以说你现在的经期子宫内膜厚度应该是正常的，建议你应该注意休息和保暖，避免剧烈运动，同时应该增加营养，合理饮食，进食温热食物，避免进食辛辣和寒凉生冷食物，需要保持会阴部清洁卫生。
所以说你现在的经期子宫内膜厚度应该是正常的，建议你应该注意休息和保暖，避免剧烈运动，同时应该增加营养，合理饮食，进食温热食物，避免进食辛辣和寒凉生冷食物，需要保持会阴部清洁卫生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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