乳腺增生是乳腺疾病中最常见的非肿瘤性和非炎症性增生性病变之一,约占乳腺疾病的70%。青春期后的任何年龄的女性都可能发生这种情况。防治乳腺小叶增生症,在应用药物治疗的同时,平时应注意几点:保持良好的情绪,避免情绪波动,要劳逸结合,避免过度疲劳,适当参加体育活动,增强自身免疫功能。注意饮食结构,避免吃或吃辛辣食物,特别是在治疗期间应听从医生的建议。不要长期使用含激素的化妆品,而要吃含激素的滋补品和使用激素类药物治疗疾病。另外,一旦发现乳房肿块或月经周期乳房疼痛、乳头溢液等现象,应及时到专业医院检查,以防隐患。