乳核不是硬的。
乳核一般是指乳腺结节,主要是由于内分泌紊乱引起的,可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状,一般是比较硬的,但是乳核也是属于软组织,并不是硬的。如果乳核比较小,可以不用过于担心,也无须特殊治疗,但是要定期去医院进行复查,如果乳核比较大,并且出现了明显的不适症状,可以通过真空辅助微创旋切手术等方式进行治疗,一般经过积极有效的治疗,可以达到治愈的目的。
在日常生活中要注意保持乳房部位的清洁卫生,并且要注意穿合适的内衣,尽量避免穿过紧的内衣,还要注意调整自身的心态,保持积极乐观的心情,避免紧张和焦虑的情绪。同时要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白类的食物,如苹果、菠菜、鸡蛋等,避免吃太多辛辣及油腻的食物。