每次月经来潮之前发生失眠考虑是月经前紧张综合症,大多是跟过度劳累,或是有痛经、压力大,内分泌激素紊乱有一定的关系。可以口服调理神经的药物治疗,如谷维素、维生素B1、腺苷B12等,严重失眠者可以口服舒乐安定等。
平时保持良好的心情,不要有太大压力。如果是痛经患者,可以适当口服止痛药物,睡前用温水泡脚,对缓解失眠是有一定作用的,适当放松心情,有助于睡眠。
平时保持良好的心情,不要有太大压力。如果是痛经患者,可以适当口服止痛药物,睡前用温水泡脚,对缓解失眠是有一定作用的,适当放松心情,有助于睡眠。