断奶后到完全退奶的时间是因人而异的，从开始断奶到没有胀痛的时间一般是在一星期左右，如果想要完全挤不出奶，一般需要三个月至半年的时间，但也有个体差异，这个跟每个人的体质有关，有的人经常会刺激乳房，就可能会有少量的乳汁分泌，这种乳汁分泌的时候是没有感觉的，不会出现胀痛的感觉，可以不需要做特殊的处理。
平时要注意乳房卫生，尽量避免经常刺激乳房就可以减少乳汁的分泌，从而达到完全退奶的目的。
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