用反转拍视力表训练眼镜确实能够有效的控制度数不再增加，尤其是对于斜视弱视的患者，更加有效。这是一种训练眼睛视力常用的方法，对于单眼和双眼都有一个正常的数值，通过灵活的调整，灵敏度训练将视力控制在一个数值范围之内。
除了使用反转拍视力表训练眼镜度数能使其不再增加之外，在日常生活中，还应该注意饮食，尽量少吃甚至不吃辛辣刺激类的食物，多吃一些清淡的食物，还要注意规律作息，避免熬夜，早睡早起，此外，尤其要注意用眼卫生，在看书或看手机之后，都要对眼睛进行调节，做眼保健操。
除了使用反转拍视力表训练眼镜度数能使其不再增加之外，在日常生活中，还应该注意饮食，尽量少吃甚至不吃辛辣刺激类的食物，多吃一些清淡的食物，还要注意规律作息，避免熬夜，早睡早起，此外，尤其要注意用眼卫生，在看书或看手机之后，都要对眼睛进行调节，做眼保健操。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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