裸眼视力4.2，如果是真性近视的话，是不可以恢复的。实际上所有真性近视都是不可逆的，无法通过眼保健操或者饮食等措施来提高视力，如果想要参军或者其他必须要求视力的工作场合，那么只能通过做视力矫正或者佩戴眼镜来提高视力。
平时要注意合理饮食，尽量少吃甚至不吃辛辣刺激类的食物，比如辣椒海鲜等，这些食物都会刺激到身体内的器官，从而影响视力健康，应该多吃一些清淡的和明目的食物，补足新鲜果蔬。此外，还要注意规律作息，早睡早起，保证有充足的睡眠，尤其是要避免熬夜。还要注意用眼卫生，在平时看书或者看手机的时候要注意姿势正确。
平时要注意合理饮食，尽量少吃甚至不吃辛辣刺激类的食物，比如辣椒海鲜等，这些食物都会刺激到身体内的器官，从而影响视力健康，应该多吃一些清淡的和明目的食物，补足新鲜果蔬。此外，还要注意规律作息，早睡早起，保证有充足的睡眠，尤其是要避免熬夜。还要注意用眼卫生，在平时看书或者看手机的时候要注意姿势正确。
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