39问医生

您好:请问西红柿和红枣枸杞能一起打汁和吗?谢谢

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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可以的,西红柿、红枣和枸杞可以一起打成汁喝。西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙;枸杞性润甘寒,对五内邪热、肝肾亏损、目赤视昏、虚而有相火的人有滋养作用。西红柿、红枣、枸杞是可以一起打汁喝的,并没有任何不妥的,不会有不良反应或者降低营养价值。
西红柿、红枣、枸杞是可以一起打汁喝最好不要加糖,过多的糖分对人体是有害的,可以少量添加蜂蜜,打的汁要尽快喝完,因为放的时间越久损失的营养成分越多。
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2020-09-07 浏览100
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