一紧张手抖属于人体的一种生理反应,因为人体在紧张、恐惧等情绪的作用下会产生应急反应,这是由于交感神经过度兴奋引起的,如手抖、出汗、心跳加快、瞳孔增大等,可以试着做深吸和深呼吸两个动作,通过调节呼吸,可以缓解紧张情绪,紧张之后,握手的现象应该会消失。如频发手抖,还应与特发性震颤、帕金森病、帕金森病、肝豆状核变性、药物性震颤等疾病相鉴别。