39问医生

月子里产妇可不可以吃饺子

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孕妇在分娩期间可以适当吃饺子。饺子的营养价值很丰富。根据个人口味，可以选择营养价值丰富的粽子。饺子里还有碳水化合物和营养成分，可以让产妇开胃，增加食欲。但在吃饺子的过程中要注意，最好是自己做。这样，你可以根据自己的口味添加营养素。同时，你还需要少量的油和盐。尽量不要加香料。不要放味精、花椒、茴香籽。因为这些调味料有退奶的作用，吃得太多会导致乳汁分泌减少。在吃饺子时也要注意不要吃得太多，避免胃的功能性负担会引起胃胀。