产后宫腔分离3mm一般不严重，属于正常现象。产妇可以通过注意休息、保持个人卫生、合理饮食、适当活动以及定期复查等方法来促进宫腔的恢复。但如有不适症状或异常情况，应及时就医并咨询专业医生的意见。
产后宫腔分离是指在产后子宫内膜没有完全恢复，导致宫腔内有少量的积血或残留物，从而出现宫腔分离的情况。一般产后宫腔分离小于1cm被认为是正常现象，而产后宫腔分离3mm处于这个正常范围内。如果产妇没有出现腹痛、腰痛、发热等不适症状，通常不需要进行特殊治疗。宫腔分离的情况可能会在1-2周左右逐渐消失。如果产妇出现腹痛、腰痛、发热等不适症状，或者宫腔分离的情况持续不减甚至加重，应及时就医并咨询专业医生的意见。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗或清宫处理等。此外，产妇应避免过度劳累和性生活，以减少对子宫的影响。
建议产妇定期进行产后的妇科检查，并遵循医生的指导进行治疗和康复。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯和适度的运动，以促进身体的恢复和健康。
产后宫腔分离是指在产后子宫内膜没有完全恢复，导致宫腔内有少量的积血或残留物，从而出现宫腔分离的情况。一般产后宫腔分离小于1cm被认为是正常现象，而产后宫腔分离3mm处于这个正常范围内。如果产妇没有出现腹痛、腰痛、发热等不适症状，通常不需要进行特殊治疗。宫腔分离的情况可能会在1-2周左右逐渐消失。如果产妇出现腹痛、腰痛、发热等不适症状，或者宫腔分离的情况持续不减甚至加重，应及时就医并咨询专业医生的意见。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗或清宫处理等。此外，产妇应避免过度劳累和性生活，以减少对子宫的影响。
建议产妇定期进行产后的妇科检查，并遵循医生的指导进行治疗和康复。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯和适度的运动，以促进身体的恢复和健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
