孩子出现夜惊症频繁的情况，可以先检查身体是否缺少某些微量元素引起的，例如钙元素等。另外还可能是和精神因素有关系，不用给孩子过大的精神压力，睡前不要看恐怖故事或电影，要放松心情。睡前不要过于兴奋，可以适当的让喝一些温牛奶，可以起到一定缓和情绪和助眠的作用。平时要多和孩子沟通，多带孩子到户外活动，晒晒太阳，增加一些运动量，提高身体的抵抗力，但是要避免做过于激烈的运动，不要过度疲劳。
39问医生
小孩夜惊症频繁怎么办
顾倩
儿科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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