39问医生

怎样才能让肠道蠕动能力变强

陈钢消化内科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

促进肠道蠕动能力的有几种治疗方案：1、可以选择适当的体育活动，如散步、慢跑等活动；2、以肚脐为中心，顺时针旋转进行腹部按摩。热毛巾可以用来温暖腹部，促进肠的蠕动；3、在饮食中多吃一些富含纤维又滋润的水果和蔬菜，如苹果、生菜、香蕉、蜂蜜、燕麦片，每天早上空腹喝一杯温水，可以促进肠道蠕动。

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2020-09-09 浏览100次

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