跳舞过量膝盖痛怎么办_39问医生

跳舞过量膝盖痛怎么办

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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在日常生活中，患者跳舞过多，导致膝关节疼痛。发病原因是患者膝关节活动过大，造成膝关节及周围肌肉及软组织损伤，在肌肉中产生乳酸积聚。如果不及时代谢，病人会有这种疼痛感。当这种情况发生时，患者应首先停止运动，并应躺在床上或洗个热水澡来补充碳水化合物。同时，在膝关节疼痛部位，可采取热敷治疗，给予中药熏蒸，或外敷活血化瘀、消肿止痛膏，也可局部对症治疗，给予封闭治疗，或配合理疗仪、红外线治疗仪治疗，生物电疗法、低频电疗法等方法，能加速局部血液循环，促进乳酸生成，能缓解膝关节疼痛。

2020-09-09 浏览100次

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