39问医生

孕妇可以吃海苔么

佟玲玲 妇产科 主治医师
吉林大学中日联谊医院 三级甲等
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孕妇是可以适当吃海苔的,海苔含有丰富的维生素、钙、碘、铁及锌等多种矿物质,具有一定量的食物纤维,但是海苔较咸,所以建议孕妇不要多吃,吃多太咸的食品,容易导致孕妇晚期出现血压增高的现象。妇要需要注意均衡饮食,不要挑食及偏食,像一些肉类,蛋类,新鲜的蔬菜,水果及谷类食物都要吃。
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2020-10-18 浏览100
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