39问医生

月子里可以吃奶油吗

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月子里是可以吃奶油的，但是要注意一个量。坐月子期间应少吃动物奶油，不要吃人造奶油。建议产后宝妈一定要多吃一些有营养的食物,如鲫鱼汤，,各种肉类等容易消化的食物，各种营养汤类等，可以多食用红糖,有补血的功效,也可以帮助产后恶露的排除，注意适量，也可适当吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好。