小孩多吃奶制品、豆制品、坚果类、肉类等长的高。身高是多种因素共同作用的结果，需要均衡膳食、合理营养、适当运动。日常生活中多吃奶制品、豆制品如牛奶、酸奶、豆腐、毛豆等可以充分补充钙剂和蛋白质，利用度较佳；多吃坚果和肉类如花生、松子、牛肉、羊肉等均可以促进膳食平衡，帮助机体吸收营养物质。如果小孩发现有明显的长不高的现象，建议到医院儿科进行检查。
39问医生
小孩吃什么长的高
黄文渊
儿科
主治医师
杭州市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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