通常情况下，没有胆囊的人可以通过饮食调整、规律作息、调整心态等方式进行保养。
1、饮食调整
胆囊具有储存胆汁的作用，而胆汁在进食时会刺激胆囊壁收缩，起到消化食物的作用。所以，如果患者没有胆囊，在饮食上需要注意避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担，导致胆囊功能出现下降的情况。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2、规律作息
由于胆囊具有储存胆汁的作用，如果患者没有胆囊，可能会影响到胆汁的正常分泌，容易导致胆汁长期堆积在胆囊内，从而诱发胆囊炎、胆囊结石等疾病。建议患者需要注意避免长时间熬夜，保持充足的睡眠时间，以免影响身体健康。
3、调整心态
如果患者没有胆囊，可能会影响到正常的生活，容易出现情绪低落、抑郁等不良情绪。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
除此之外，患者还可以通过定期复查等方式进行保养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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