减少痘痘黑头可以通过药物治疗和在饮食以及作息上进行调整。
痘痘黑头严重的话可以外涂去痘痘黑头药物治疗，也可以涂一些消炎的药物。日常生活中多喝水，勤换衣物被子等物品以及可以使用一些清洁产品来帮助减轻症状。痘痘的反复生长一般是由于患者经常性熬夜导致睡眠不足、饮食不规律或者内分泌紊乱引起的，日常生活中要保持稳定的作息规律，不要熬夜或过于疲劳。勤换枕头或者枕巾，把枕头定期放到太阳下暴晒以防细菌的滋生从而导致痘痘的生长。
千万不要用手去挤痘痘黑头，不要吃辣的和过甜的食物，定期使用清洁黑头的洗面奶，保持心情的愉悦。
痘痘黑头严重的话可以外涂去痘痘黑头药物治疗，也可以涂一些消炎的药物。日常生活中多喝水，勤换衣物被子等物品以及可以使用一些清洁产品来帮助减轻症状。痘痘的反复生长一般是由于患者经常性熬夜导致睡眠不足、饮食不规律或者内分泌紊乱引起的，日常生活中要保持稳定的作息规律，不要熬夜或过于疲劳。勤换枕头或者枕巾，把枕头定期放到太阳下暴晒以防细菌的滋生从而导致痘痘的生长。
千万不要用手去挤痘痘黑头，不要吃辣的和过甜的食物，定期使用清洁黑头的洗面奶，保持心情的愉悦。
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