月子里老是出汗可能是产后身体虚弱导致的，也可能是维生素D缺乏症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、产后身体虚弱
产后身体虚弱可能会导致身体产热增加，通过出汗的形式进行散热，从而出现出汗的现象。这属于正常的生理现象，可以通过适当喝温水的方式进行改善，也可以通过毛巾擦拭身体的方式进行缓解。
2、维生素D缺乏症
如果在月子期间饮食不合理，可能会导致体内维生素D缺乏，从而引起维生素D缺乏症，可能会出现烦躁、多汗、失眠等症状。可以在医生的指导下，合理使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行改善。同时，也可以多吃一些维生素D含量比较高的食物，比如猪肝、牛奶等。
3、甲状腺功能亢进症
如果在月子期间患有甲状腺功能亢进症，可能会导致甲状腺激素分泌过多，使新陈代谢加快，从而出现怕热、多汗、心慌等症状。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。如果病情比较严重，建议及时到正规医院，通过甲状腺切除手术进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与上呼吸道感染、肺结核等疾病有一定关系。在日常生活中要注意身体健康，养成良好的生活习惯。
北京协和医院
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