眼睛哭肿快速消肿可以采取手法按摩、冷热交替敷眼等方法。
一般哭过后的眼部的肿胀是短暂性的，停止哭泣后的一段时间就会恢复正常。如果需要快速消肿，可以采取冷热交替敷眼睛的方法，准备一条冷毛巾或者冰镇饮料以及一条热毛巾，轮流敷眼。还可以将一茶勺的盐在水杯中溶化在温水中，把化妆棉浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以有效减轻浮肿，这是因为盐水增加了眼表的渗透压，可以将眼睑多余的水分吸出来。如果睡前，可以将枕头位置放高一点，防止泪水聚集在眼部。还可以做一些眼部按摩，这样可以加快眼部的血液循环以及代谢，从而快速消肿。
另外，切记不要在哭泣后揉搓眼睛，否则会加重肿胀，甚至诱发感染。
一般哭过后的眼部的肿胀是短暂性的，停止哭泣后的一段时间就会恢复正常。如果需要快速消肿，可以采取冷热交替敷眼睛的方法，准备一条冷毛巾或者冰镇饮料以及一条热毛巾，轮流敷眼。还可以将一茶勺的盐在水杯中溶化在温水中，把化妆棉浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以有效减轻浮肿，这是因为盐水增加了眼表的渗透压，可以将眼睑多余的水分吸出来。如果睡前，可以将枕头位置放高一点，防止泪水聚集在眼部。还可以做一些眼部按摩，这样可以加快眼部的血液循环以及代谢，从而快速消肿。
另外，切记不要在哭泣后揉搓眼睛，否则会加重肿胀，甚至诱发感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
