穿凉鞋脚出汗，可能是遗传的汗脚，可通过每日泡脚洗脚，更换透气鞋袜来改善，如无缓解建议就医咨询。
夏天较闷热，很多人都会出现脚部出汗的症状，同时脚部还会滋生大量真菌，进而造成脚气。建议保持脚部清洁，天都要更换袜子，不要穿尼龙质地的袜子，最好穿棉质的。平时也不宜穿旅游鞋、塑料鞋等透气性差的鞋子，鞋子湿了不可继续穿。要确保鞋子的大小适中，让脚部的皮肤得以呼吸。天最好至少用肥皂洗脚-次，或者用温热水淡盐水泡脚10到15分钟，以降低足部附着的菌落量。同时还可辅以杀菌剂，像酒精、硫黄药水等，但需要在医生的指导下进行。
在剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。要尽量少吃辛辣食品，精神放松，要避免交感神经过度兴奋。
夏天较闷热，很多人都会出现脚部出汗的症状，同时脚部还会滋生大量真菌，进而造成脚气。建议保持脚部清洁，天都要更换袜子，不要穿尼龙质地的袜子，最好穿棉质的。平时也不宜穿旅游鞋、塑料鞋等透气性差的鞋子，鞋子湿了不可继续穿。要确保鞋子的大小适中，让脚部的皮肤得以呼吸。天最好至少用肥皂洗脚-次，或者用温热水淡盐水泡脚10到15分钟，以降低足部附着的菌落量。同时还可辅以杀菌剂，像酒精、硫黄药水等，但需要在医生的指导下进行。
在剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。要尽量少吃辛辣食品，精神放松，要避免交感神经过度兴奋。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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