睡了一觉眼袋肿了怎么回事？_39问医生

睡了一觉眼袋肿了怎么回事？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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睡了一觉眼袋肿了原因，首先就是夜间喝水过多。人在睡眠后代谢减慢，体内过多的水不能很好的代谢，就会堆积在皮下，形成浮肿。其次，若是肾阳不足时，水的代谢也会减慢。第三，瘀血阻滞会阻碍经血运行。造成津液代谢紊乱。总体来说，造成浮肿的原因就是代谢过慢，或者内循环不好造成淤堵，人体就会出现浮肿。建议睡前尽量不要饮水，养成健康的生活习惯，夜晚不要熬夜，注意休息，保持足够的睡眠。此外饮食要尽量少盐，适当放松自己，睡觉时注意枕头的高度。

2020-09-14 浏览100次

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