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肾虚为什么会早醒

陈其华 男科 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
肾虚引起的早醒现象一般不存在。早起的主要原因可能是睡眠质量差。例如，生活中过多的紧张、焦虑、兴奋和压力都是睡眠质量差的原因。这种早起症状可以采取一些有助于提高睡眠质量的药物，可以缓解早起症状，也可以选择中医针灸或按摩，对早起能起到很好的改善作用，晚上早点休息避免熬夜影响睡眠质量。
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2020-09-13 浏览100次
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