坐月子通常是可以喝苦荞茶的，但要注意饮用量。
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，产妇适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时，苦荞茶中含有丰富的铁元素，适当饮用可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防缺铁性贫血。但要注意饮用量，以免饮用过多加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除苦荞茶之外，产妇也可以适当喝温开水、纯牛奶等，可以补充身体所需要的水分，还可以促进乳汁的分泌。同时，产妇要注意营养的摄入，可以多吃排骨汤、鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
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