孕中期一般不一定要左侧睡，可以选择右侧睡觉。
在孕中期，胎儿的生长发育已经逐渐成熟，子宫也在逐渐增大，会对周围的脏器造成一定的压迫，可能会出现孕妇下肢水肿的情况。因此孕妇在孕中期可以选择右侧睡觉，可以减轻对胎儿的压迫，有利于胎儿的生长发育。但孕妇在孕中期不一定要左侧睡觉，可以选择右侧睡觉，也可以选择左侧睡觉，都可以缓解孕妇的不适症状。
孕妇在孕中期除了要注意睡姿之外，还要注意饮食健康，建议多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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