减肥期间能吃酱油吗_39问医生

减肥期间能吃酱油吗

赵振霞整形美容科主治医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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减肥时可以吃，但要注意不要吃得太多。酱油的热量很高，吃得太多会让人发黑。酱油，俗称酱油，主要由大豆、淀粉、小麦、食盐等经制油发酵而成。酱油的成分比较复杂。除原盐成分外，还有多种氨基酸、糖、有机酸、色素和香料。它主要是咸的，但是也新鲜芳香。它可以增加并且改善菜肴的味道，也可以增加和改变菜肴的颜色。

2021-04-23 浏览100次

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