39问医生

腰椎向后突出怎么锻炼

易依疼痛科主治医师

湖南省人民医院三级甲等

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腰椎向后突出的锻炼，主要是在平时的时候进行一些腰椎的前倾动作，或者是在医生的指导下进行腰椎的理疗按摩。也可以买一些促进固定腰椎的背带进行纠正，这些都可以防止腰椎的变形，起到一定的预防作用。如果说出现腰部疼痛或者是下肢疼痛的话，需要及时的进行腰椎核磁的检查，避免引起更严重的后果。

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2020-09-24 浏览100次

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