小宝宝吃海苔一般是比较好的，但是要控制好食用量。
海苔属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的碘、钾、膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，甚至还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以维持体内营养均衡，所以小宝宝吃海苔一般是比较好的。虽然海苔的好处有很多，但是如果过量食用以后，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以要适量食用。
对海苔过敏的小宝宝要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，从而给身体带来不适现象。如果吃完以后出现了不适症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，家长还要注意小宝宝的饮食健康，营养均衡，尽量多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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