39问医生

仰卧起坐肚皮疼怎么办

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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仰卧起坐后出现肚皮疼痛,这种情况不需要担心。这是运动后导致的皮肤软组织损伤引起的疼痛。如果疼痛感不剧烈,通过休息就可以恢复正常。如果疼痛感较强,可以在急性期先冷敷止痛,等过了24小时急性期后,再热敷按摩,配合外用活血消肿止痛的药水涂抹等办法止疼。平时运动时一定要量力而行,不可过度。
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2020-09-18 浏览100
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