宝宝体内湿气重，多与先天脾胃功能较弱、日常饮食习惯不调有关。首先要养成好的饮食习惯，少吃生冷、难消化食物，饮食多吃些薏苡仁、赤小豆、山药泥、芡实、玉米等健脾利湿之品，还需多运动，多晒太阳，有利于湿邪的排出。如果湿气过重，也可在医生指导下服用点中成药调理，比如养儿醒脾颗粒、小儿保和颗粒等，有空时给宝宝做做捏脊也有助于改善消化问题。
39问医生
儿童体内湿气重怎么办
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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66
2020-09-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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