时间短一般指性生活时间短，性生活时间短可以通过调整心态、调整饮食、药物治疗的方法调理身体。
1、调整心态
如果是第一次性生活，可能会由于过于紧张，导致时间过短，可以通过调整心态，缓解紧张的情绪，有助于延长性生活的时间。
2、调整饮食
在日常生活中，还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，可以起到改善肾虚的作用，对延长性生活时间也有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果是包皮过长导致的早泄，可以在医生的指导下，合理使用一些药物治疗，比如盐酸达泊西汀片、他达拉非片等。
除此之外，还可以通过适当运动、改变生活环境等方法调理身体。在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于延长性生活的时间。
吴鹏波
张双国
程梦婕
杨纯
吴天鹏
王利群
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四子填精胶囊
盐酸达泊西汀片
骨疏康胶囊
