柠檬水儿童可以喝，但不宜过量。柠檬含有丰富的维生素C，有助于免疫系统抗击感冒，有助于促进人体对铁的吸收。柠檬含有的维生素C还有助于中和自由基，抑制体内的炎症，维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤。柠檬还可以开胃消食，缓解便秘。儿童可以适量的饮用柠檬水，但是胃酸过多、空腹不宜喝柠檬水，也不宜天天喝柠檬水，容易引起胃肠的不适。
39问医生
柠檬水儿童可以喝吗
郝敬波
老年科
副主任医师
徐州医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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