党参具有补气健脾、益肺、宁心的功效。党参味甘微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经。特别适宜身体虚弱、气血不足、贫血患者以及神经衰弱者,如果儿童有贫血,睡眠质量不好,影响情况不良的可以适当服用,但是也不能过多的服用,儿童应该多吃新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质的食物,营养均衡搭配适宜容易消化吸收,平时适当补补钙。